Uykuda Bir Yerden Düşüyormuş Gibi Hissetmemizin Altında Yatan Sebep
Bir yerden düşüyormuş gibi hissetmek bazılarımızın alıştığı rahatsız edici olmayan bir durum olsa da bazılarımızı oldukça tedirgin eder ve uykudan uyandıracak kadar korkutur.
Gelin, neden böyle bir şey yaşadığımıza bakalım.
Uykuda düşme hissi, yaygın karşılaşılan bir durumdur.
Bu hisse, istemsiz kas hareketleri sebep olur. Uyku sırasında vücudun işlevlerinde bazı değişiklikler olur. Uykunun farklı evreleri vardır ve bu evrelerde vücut işlevlerinde görülen değişimler de birbirinden farklıdır.
Örneğin, uyku ile uyanıklık arasında kolayca geçiş yapılan birinci evrede gözler yavaş hareket eder ve kasların etkinliği azalır. Düşme hissi de büyük oranda uykunun bu evresinde karşımıza çıkar.
Ayrıca araştırmacılar düşme hissinin, uyanıklık ve uyku durumları arasındaki geçiş sırasında, kol ve bacak kaslarındaki sinir hücrelerinin doğru şekilde çalışmamasından kaynaklandığını ileri sürer.
Üçüncü bir görüş ise bu durumun, sıradan bir koruyucu refleks olduğudur.
Bu düşünceye göre uykuya geçiş sırasında beyin, kas etkinliğindeki azalmayı ve kasların gevşemesini vücudun gerçekten düştüğü şekilde algılar. Vücudun kendini koruyabilmesi için de kaslara, kasılma mesajı gönderir.
Yani uyku sırasında yaşadığımız bu düşme hissi, oldukça normaldir. Ancak aşırı stres, kafein tüketimi ve uykusuzluk, bu hissin daha sık yaşanmasına neden olabilir.
KURŞUNLU ESCORT
KURTALAN ESCORT
KÜRTÜN ESCORT
KURUCAŞİLE ESCORT
KUŞADASI ESCORT
KÜTAHYA ESCORT
KUYUCAK ESCORT
LAÇİN ESCORT
LADİK ESCORT
LALAPAŞA ESCORT
LAPSEKİ ESCORT
LİCE ESCORT
LÜLEBURGAZ ESCORT
MAÇKA ESCORT
MADEN ESCORT
MAHMUDİYE ESCORT
MALATYA ESCORT
MALAZGİRT ESCORT
MALKARA ESCORT
MALTEPE ESCORT
MAMAK ESCORT
MANAVGAT ESCORT
MANİSA ESCORT
MANYAS ESCORT
MARDİN ESCORT
MARMARA ESCORT
MARMARAEREĞLİSİ ESCORT
MARMARİS ESCORT
MAZGİRT ESCORT
MAZIDAĞI ESCORT
MECİTÖZÜ ESCORT
MELİKGAZİ ESCORT
MENDERES ESCORT
MENEMEN ESCORT
MENGEN ESCORT
MERAM ESCORT
MERİÇ ESCORT
MERSİN ESCORT
MERZİFON ESCORT
MESUDİYE ESCORT
MEZİTLİ ESCORT
MİDYAT ESCORT
MİHALGAZİ ESCORT
MİHALIÇÇIK ESCORT